ביטחון עצמי לילדים

מדוע ילדים חווים חוסר ביטחון עצמי?
חוסר ביטחון עצמי לילדים הנו נפוץ מאוד בקרב ילדים ונערים מתבגרים.
במאמר הבא אציג בפניכם את החוויה האישית שילדים חווים כאשר הם מרגישים חוסר ביטחון מול אחרים.
השתמשתי בעולם הדימויים כדי להמחיש את המסר בנושא ביטחון עצמי לילדים,
וכיצד להגביר את הביטחון העצמי מתוך החיבור שלהם לעצמם.
חלק מהידע במאמר מבוסס על שיטת NYE.

ביטחון עצמי לילדים: תהליך הגילוי

היה היה ילד חלש, עלוב.

כך הוא חשב על עצמו,

וכך גם הסובבים ראו אותו.

תמיד מפני החזקים הסתתר,

התחבא בפינה,

הרחק מכל סכנה…

שמא יפגעו בו,

ועצמותיו יתרסקו.

השוואה לסביבה

הילד העלוב,

את פניו הסתיר מכולם.

הוא חשש שיראו אותו,

ויקלע למצב של מבוכה.

ילד עלוב, עצוב,

עומד בצד מתוסכל.

מסתכל על חבריו,

ומהחזקה שלהם נבהל.

ביטחון עצמי לילדים כתדמית חיצונית

יום אחד, קם הילד ואמר:

'אינני רוצה להיות עלוב.

אני רוצה להיות חזק, כמו כולם'.

הסתכל על ידיו הרזות,

וחשב בלבו: 'אולי אם אתאמן,

אפתח שרירים, ואהיה חזק כמו כולם'.

תחושת חוסר ביטחון עצמי לילדים

התחיל הילד להתאמן,

ולחזק את זרועותיו,

וניסה להשוות את ממדיו,

לגודלם של חבריו.

תוך זמן קצר הילד התחטב,

הגיע לכיתה,

והשוויץ לחבריו במראהו החדש.

כילד חטוב, הוא כבר איננו עלוב,

אך בתוך תוכו,

עדיין הרגיש עצוב.

ביטחון עצמי לילדים כלפי חוץ

בעזרת המראה החסון,

שהקרין כלפי חוץ,

הוא ניסה לשדר עצמה וביטחון,

כדי שיראו עד כמה חזק הוא.

חבריו לכיתה,

ראו את דמותו הנאה,

וחשבו שהכל בסדר איתו,

שהילד חזק,

משתלב יפה בחברה,

אך בתוך תוכו,

לא היה כך הדבר.

המראה החיצוני באמת נותן ביטחון עצמי לילדים?

לילה אחד, התקשה להירדם,

ותהה עם עצמו:

'איך זה שכלפי חוץ אני נראה חזק,

נראה טוב,

אך בפנים אני עדיין מרגיש עלוב? ועצוב?'.

במשך שעות התהפך במיטה,

והרגיש כי חבריו

לא באמת שמים לב,

לכוחו האמתי.

התבוננות פנימית

'האם בכלל יש לי כוח אמתי?'

שאל את עצמו,

אחרי שנים שהתרגל להיות

עלוב, בצד, וחלש מכולם.

באותו הלילה הילד נרדם,

וחלם שהוא נמצא

בתוך בית ענק,

מלא בחדרים מפוזרים.

תחושת יציבות רגשית

בכל אחד מהחדרים,

הילד ניסה להשתלב,

אך הרגיש לא בנוח,

לא בבית, לא שלם.

הוא ניסה למצוא את עצמו,

ולמצוא את החדר הנכון

שבדיוק יתאים לו,

כדי שירגיש בו ביטחון ויציבות.

המקור לביטחון העצמי לילדים

במשך שנים הוא להתרגל

להיכנס לאותם חדרים,

ולנסות להתפשר על מה שיש,

כיוון שלמראית עיניו,

זה כל מה שיש!

עד שלפתע מצא בכיסו מפתח.

מפתח גדול, ישן, מוזהב.

ובסקרנות רבה,

התחיל הילד לחפש,

לאן המפתח שייך.

גילוי הביטחון העצמי

הוא התחיל לטייל ברחבי הבית,

ולחפש באזורים רבים

שלא היה רגיל אליהם באוטומט.

הילד כמעט התייאש,

כשלפתע מצא דלת גדולה,

דלת חומה, עתיקה,

ועליה כתוב בגדול: 'עצמך'.

להיפתח לביטחון עצמי

הוציא מכיסו את המפתח שמצא,

ואת הדלת הגדולה פתח.

אור בוהק הקרין החוצה,

ובבת אחת, עיניו נפקחו לרווחה.

הוא פתאום גילה עולם עשיר ועצום,

שכלל לא היה מודע לקיומו.

הוא נכנס אל החדר, התיישב במרכזו,

ולפתע גופו חש בצמרמורות אדירות.

קליטה והבנה

'היכן הייתי כל הזמן הזה?'

שאל את עצמו בבלבול.

כוחותיו הפנימיים התגלו בפניו,

אלה שהוא ניסה ליצור בכוח,

כדי לא להרגיש עלוב.

פתאום הוא קלט,

שכל זה תמיד היה שם,

מונח לפניו, אך עד היום

הוא כלל לא ראה.

ביטחון עצמי פנימי

ילד עצום, נער חזק,

שגילה את עוצמותיו האמתיות.

והבין שעצמותיו בגוף

כבר אינן שבירות.

חזר הנער לחבריו,

אך הפעם, היה בו משהו קצת אחר.

אפשר היה לראות לו בעיניים,

תדר של שמחה, אהבה וביטחון.

השתלבות בחברה מתוך ביטחון עצמי

ביטחון שנובע מבפנים,

שכבר אינו תלוי בגופו החטוב.

סוף סוף יכול להסתובב עם חבריו החזקים,

ולהרגיש כי גם הוא חזק,

חזק באמת,

בזכות עצמו,

ולא בזכות שם דבר אחר."

מזדהים עם התחושות מהטקסט? 
רוצים לחזק את הביטחון העצמי שלכם או של ילדיכם?
מוזמנים ליצור איתי קשר בתחתית הדף 🙂